A co do Twoich dylematow storm czy zwykle mono to zaoszczedz kasy, kup zwykle mono / creapure , efekt bedzie ten sam, a zaoszczedzone zlotowki spozytkuj na dopiecie miski :-)
ja im ufam z tego względu: porównałem proszek czystej gluty Olimpu mesh 200 do proszku Creaupure i na "gołe" oko proszek creapure jest bardzo podbny względem rozdrobnienia do gluty wiec moze coś w tym jest co wy na to? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
Kreatyna taka sama róznicy nie odczujesz ew Creapure możesz zapodać np Kaizen,Universal... Co do BCAA brałbym to co podałeś - lepszy stosunek ilość BCAA/cena.
To co wymieniłeś raz - jest za drogie, dwa - za wyższą ceną nie idzie lepsza jakość. Obecnie na polskim rynku najlepsze co mozesz dostac to Creapure Ultimate'a i pirogronian i cytrynian od Olimpa. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
co do olimpa sie zgodze dobra i w miare tania krecia creapure bralem poprzednio dala mi 6 cm w bicu a w tej chwili spadek o dwa cm i tak zostalo ale cytrynian bralem jeszcze przed mono i nie dal mi nic tak ze jesli chodzi o mnie jest spalony a co do pyruvate to cykl nie jest wcale taki tani.jesli specjalisci mi poleca mono olimpu to pewnie tak [...]
[...] czas twierdze to co kidys twierdzilem , co uslyszalem od mojego przyjaciela mr. toronto w kulturystyka . nastawiasz budzik na godz ok 3 - 4 w nocy - lub nad ranem , mieszasz 10 gr creapure z ultimata (ewent. w ostatecznosci hitec lub olimp ) z jakimis dobrymi weglami i dalej w kimono , rano przysiegam ze slyszysz jak rosna twoje miesnie !!!!
Czesc hawk! BCAA 2;1;1 z aspartamem jest dobre? Jak zwykle tylko u nas ciagle zostaje stereotyp ze dobre bcaa to 2;1;1. Spojrz sobie teraz co jedza za naszymi granicami :-) Mono z vitala na pierwszy cykl moze i dobre, tereaz moglby sobie dac czyste mono, creapure
Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]
Polecam go każdemu prócz początkującym;) Sly teraz robie małą przerwę od kreatynki i zastanawiam się co wziać na kolejny cykl creapure czy inna jakąś? Po skończeniu splitu albo znow trening cutlera albo jakiegos innego kulturysty bo mam kilka jeszcze planów Dextera, Greene itp to będę wrzucał na forum i opisywał jak ten;)
[...] (w tym i ja, tylko ze ja only Ultimate) i sa takie texty: wybierz olimp, ultimate, hitec, trec to to samo (bo wszystko jest z SKW), tylko ze jak sprobowalem ostatnio olimp creapure to on smakuje jak piach z plazy (jak ktos jadl to wie o co chodzi), ultimate jest super rozdrobniony i tym samym SKW - SKW nie rowne. Moje pytanko czy Ultimate robi [...]
1. Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu) Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) [...]
fakt diety nie mam opracowanej. czyli co byś bardziej polecał białko + carbo czy lepiej gainera a jak tak to jakie?? i jeżeli chodzi o stacka to którego byście polecali bo z tego zestawy zastosuje Creapure monohydrate, mega capsy zostawie na później
cos mi ktos polecal jakis czas temu z myprotein jako ze nie mieszkam w polsce; cenowo ten stuff wychodzi rzeczywisce dobrze ale slyszalem przeczace sobie opinie co do jakosci wyrobow tej firmy; w kazdym razie znalazlem cos takiego jak recovery xs: Nutritional Information Per 90g: Energy: 275.9Kcal Protein (as-is): 24.3g Carbohydrates: 50.2g Fat: [...]
SKRÓT ARTYKUŁU: Bengor: „kreatyna plus d ryboza plus białko plus glukoza? – właśnie taki połączenie chcem zastosować(...)” Michail: „Proponuję zacznij od zaplanowania dobrej diety i treningu, a kreatyna niech troszkę poczeka.” higoro: „(...)Ale jak chlopak bardzo chce kretke to mu jej z [...]
[...] jestem pewny, dopiero od niedawna zacząłem się interesować tematem saa i pochodnych związków nie wiem moze clomid?? ale co do supli, to polecam kupić jakąś dobrą kreatynkę, najlepiej spod znaku SKW, czyli z "creapure" w nazwie, np. Prolaba, Olimpu do tego dorzuć bcaa megabola lub olimpu i ewentualnie białko - masz odpowiednią dietkę?
1) Mam zamiar uzupełnić dietę Gainerem. Postanowiłem brać go (skorygujcie w razie czego)... a) W dni treningowe: - 2x50g między posiłkami; - 70g po treningu. b) W dni beztreningowe: - 2x50g między posiłkami. Z czym powinienem zażywać gainera? Z sokiem owocowym? Wodą, a może mlekiem? W ilu ml powinienem rozrabiać odżywkę? WSZYSTKO OKEJ, ALE [...]
Po pierwsze lepsza jest w proszku wchlania sie szybciej choc nie jest to duza roznica a co do cenny to w proszku jest duzo taniej a co do firmy to kazda z logiem CREAPURE jest bardzo dobra (moze byc olimp )